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[제29편] 제2의 심장, 종아리를 깨워라! 족저근막염과 하지정맥류를 막는 혈액순환의 비결
[제28편] 속 편한 중년이 인생 승자! 위 점막 보호와 소화력을 되살리는 매스틱·양배추 처방전
[제27편] 먹어도 기운 없고 손발 차가운 당신, 갑상선이라는 '몸속 보일러'를 점검하라!
[제26편] 기력 없는 중년, 근육이 연금보다 낫다? 근감소증 예방을 위한 단백질과 유청의 비밀
[제25편] 스마트폰이 남긴 '눈의 독', 블루라이트를 해독하라! 아스타잔틴과 눈 피로 구출 작전
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